Especialista em Emagrecimento & Hipertrofia
Prof. Ed. Física e Nutricionista. Metodologia baseada em ciência, sem dietas restritivas e sem treinos genéricos. Resultados sustentáveis.
Metodologia integrada: treino + nutrição + acompanhamento real
Periodização individualizada para emagrecimento ou hipertrofia + plano alimentar flexível, calibrados juntos para seu gasto calórico real e rotina.
Suporte diário no WhatsApp, check-ins semanais, ajustes de treino e dieta em tempo real.
Anamnese detalhada, antropometria, histórico alimentar, rotina de trabalho/estudo, preferências e restrições.
4 passos claros do diagnóstico ao resultado sustentável
Anamnese nutricional, avaliação física (dobras + circunferências), histórico de treino, rotina e preferências.
Treino periodizado + nutrição flexível (sistema de equivalentes) calibrados no mesmo gasto calórico real.
WhatsApp direto, check-in semanal com fotos/medidas, planilha compartilhada, ajustes baseados em dados.
Meta atingida com autonomia: você entende o porquê de cada escolha e mantém o resultado sozinho.
Sobre mim
Sou Vinicius Veltri, Profissional de Educação Física (CREF) e Nutricionista (CRN). Minha missão é unir as duas ciências para entregar resultado real — sem achismo, sem dieta da moda, sem treino copiado da internet.
Atuo há anos com foco em emagrecimento saudável e hipertrofia estética. Cada aluno recebe um plano único, construído sobre: avaliação física completa, histórico alimentar, rotina de trabalho/estudo, preferências e restrições.
"Deus acima de tudo" — minha base. A ciência é a ferramenta; o propósito é sua saúde e autoestima.
Pessoas reais, rotinas reais, transformações sustentáveis
"Nunca consegui manter uma dieta. O Vinicius me ensinou a comer de tudo, só ajustando as quantidades. Em 4 meses mudei meu corpo e minha relação com comida."
"Treinei anos sem crescer. O diferencial foi a periodização + a dieta certa pro meu gasto. Hoje me sinto forte e estético, não só 'inchado'."
"Mãe de dois, sem tempo pra academia 2h/dia. Treino de 45min 4x/semana + dieta prática. Voltei pro peso de antes da gravidez com mais tônus."
Respostas diretas para você decidir com clareza
Fazemos anamnese nutricional completa, avaliação física (dobras cutâneas + circunferências), histórico de treino, rotina de trabalho/estudo, preferências e restrições alimentares. Tudo isso para montar um plano que caiba na sua vida real.
Não. O treino é periodizado para sua realidade — pode ser 3x, 4x ou 5x por semana. O volume e a intensidade são ajustados para seu tempo disponível e capacidade de recuperação.
Não trabalho com restrição. Uso sistema de equivalentes: você tem opções de troca em cada refeição. O foco é atingir suas metas de calorias e macros com alimentos que você gosta e tem acesso.
WhatsApp direto (resposta em até 2h úteis), check-in semanal com fotos + medidas, planilha de progresso compartilhada. Ajustes de treino e dieta acontecem em tempo real conforme seu feedback.
Atendo online para todo Brasil. O acompanhamento é 100% remoto com a mesma qualidade do presencial: vídeos de execução, planilha no app, WhatsApp direto e bioimpedância quinzenal (você faz na sua academia/clínica e me envia).
Depende do seu ponto de partida e consistência. A maioria dos alunos vê mudanças visíveis nas primeiras 4-6 semanas. O foco é resultado sustentável, não "emagrecimento rápido" que volta depois.
Vagas limitadas para acompanhamento próximo. Responda o formulário e agendo sua avaliação gratuita.
Agendar Avaliação Gratuita no WhatsAppSem compromisso • Resposta em até 2h • Sigilo total
